top of page
7f0b260b-59c3-479a-b42f-59d9baac2312_edited.jpg

терапевтична група

Зцілення внутрішьої дитини

з Оксаною Шульга

Внутрішня дитина - це той голос у нашій душі, який нагадує про безмежну силу уяви, чистоту почуттів та здатність безумовно любити.

 

Знайти і зцілити її – означає повернутися до себе справжнього.

ЦЯ ГРУПА ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ:

  • помічаєте, що часто ображаєтеся на близьких, оточуючих;
  • боїтеся не виправдати очікувань інших і бути собою, боїтеся допустити помилку, гостро потребуєте похвали і визнання;

  • постійно чуєте в голові безжальний голос внутрішнього критика;

  • побоюєтесь говорити «ні» іншим;

  • часто вдаєтеся до демонстративної поведінки, маніпуляцій;

  • незадоволені собою і вимагаєте від себе занадто багато;

  • страждаєте через відчуття своєї меншовартості;

  • переживаєте сильне почуття провини або сорому за себе або свою сім'ю;

  • відчуваєте, що «не гідні» партнера, що він вас коли-небудь покине;

  • не розумієте власних дітей, маєте проблеми у знаходженні контакту з ними;

  • постійно озираєтеся на думку батьків, вам важко не послухатися їх (ви живете згідно їх «стратегії і плану»);

  • переживаєте сильні змішані почуття до батьків (злості, страху, образи) і впевнені в тому, що в дитинстві ви недоотримали підтримки, любові і турботи;

  • розчарувалися в собі, не вірите в свої сили: боїтеся починати нові проекти, знайомитися з людьми;

  • переживаєте різні нав'язливі страхи;

  • відчуваєте занепад сил, відсутність радості і інтересу до життя;

  • маєте проблеми зі здоров'ям (психосоматика);

  • не знаєте, чого хочете або як можна отримати бажане.


НА ГРУПІ МИ БУДЕМО:

  • знайомитися зі своєю внутрішньою дитиною і встановлювати контакт з нею;

  • досліджувати і аналізувати дитячий досвід (сценарії, установки, переконання);

  • опрацьовувати свої дитячі переживання і травми;

  • помічати вплив дитячих «страшилок» на наше доросле життя;

  • працювати з самооцінкою, з почуттям провини, образами, пригніченою злістю, соромом, страхами, невиправданими очікуваннями і нездійсненними посланнями;

  • знаходити почуття безпеки і захищеності, опори і підтримки;

  • вчитися новим відносинам з батьками, вибудовувати свої кордони;

  • формувати в собі структуру "Внутрішнього Батька", здатного зрозуміти і зцілити поранену дитину;

  •  приймати свій дитячий досвід, знаходити внутрішній ресурс в своєму дитинстві і використовувати його в дорослому житті.

ВПРАВИ, ЯКІ БУДУТЬ ВИКОНУВАТИСЯ В ГРУПІ, БАЗУЮТЬСЯ НА ТАКИХ ПІДХОДАХ:

  • гештальт-терапія;

  • тілесно-орієнтована терапія;

  • робота з психосоматикою;

  • бодінаміка;

  • арт-терапія;

  • сімейна системна терапія;

  • казкотерапія;

  • медитації та ін.

Для студентів навчальних програм (КІГіП) години групової терапії зараховуються для сертифікації.

ФОРМАТ НАВЧАННЯ:

  • всього 30 зустрічей,

  • раз на тиждень,

  • на платформі ZOOM,

  • по четвергах,

  • з 19:00 до 22:00

 

Важливо організувати собі безпечне місце для роботи, хороший інтернет.

КІЛЬКІСТЬ УЧАСНИКІВ:

  • 10-12 осіб у групі

РОЗКЛАД ЗУСТРІЧЕЙ:

 

  • 25 жовтня 2024

  • 01, 08, 15, 22, 29 листопада 2024

  • 06, 13, 20, 27 грудня 2024

  • 03, 10, 17, 24, 31 січня 2025

  • 07, 14, 21, 28 лютого 2025

  • 07, 14, 21, 28 березня 2024

  • 04, 11, 18, 25 квітня 2024

  • 02, 09, 16 травня 2025

Шульга Оксана

Оксана Шульга

ВЕДУЧА ГРУПИ

  • психолог,

  • сертифікований гештальт-терапевт,

  • сімейний системний терапевт,

  • тілесно-орієнтований терапевт.

ВАРТІСТЬ УЧАСТІ:

 

800 грн (за 1 зустріч)

Гарантією участі в групі є повна попередня оплата першої зустрічі (800 грн).
Це страховка організаційних і орендних витрат, тому в разі подальшої відмови від участі в групі вона не повертається

bottom of page