О чем эта лекция

 

Откроем секрет (на самом деле, нет))): 

людей, которые выполняют 100% своих задач ежедневно, не существует. 

 

Все мы время от времени откладываем дела или вовсе выбираем не завершать их (и нередко это – лучшее решение).

 

Другое дело, когда привычка не доводить до конца начатое становится образом жизни.

 

По данным психологов, устойчивая прокрастинация имеется у 15-25% людей.

 

И не смотря на то, что последние несколько десятилетий мы только и повышали личную эффективность, длительные исследования свидетельствуют о том, за последние 25 лет уровень прокрастинации у людей повысился.

 

Прокрастинировать – это не только отказываться делать еще больше (куда уж больше в нашем сверхскоростном мире)

Прокрастинация – это «паралич решения». 

Невозможность не только начать или завершить дело, но даже просто принять выбрать: нужно ли им заниматься или оставить эту идею.

 

И при этом, казалось бы, бездействии, мы теряем очень много энергии!

​

В длительном «ничегонеделании» появляется много чувств: 

• ненужность

• вина

• обида

• отвержение

• одиночество

• злость

• отчаянье

• прогрессирующее снижение самооценки

• повышенная тревожность

• стресс

• выгорание

 

Так как же научиться лениться и отдыхать с пользой для себя и для дела?

Как найти баланс между бурной деятельностью и здоровыми периодами полезного ничегонеделанья?

 

Приглашаем вас на лекцию,

на которой мы поговорим о том:

​

• как возникает привычка прокрастинировать и каковы психологические причины ее появления

• какие виды прокрастинации бывают и к чему они ведут

• нужно ли бороться с прокрастинацией, когда и как лучше всего это делать

• каковы возможности работы с прокрастинацией в терапии

 

Лекцию ведет

 

Елена Статник:

​

• Практический психолог

• Детский и семейный психолог

• Сертифицированный гештальт-терапевт

• Тренер первых ступеней по гештальт-терапии

• Ведущая обучающе-терапевтической программы «Особенности работы с детьми, подростками и семьями».

 

 

Дата проведения лекции:

​

18 октября 2021, понедельник

 

Время проведения:

​

19:00-20:30

 

Место проведения:

 

Киев,

офис КИГиП, ул. Прорезная 18/1

 

А также 

онлайн, в Zoom.

 

Стоимость участия:

 

280 гривен.

Для бронирования места нужно внести 100% предоплату.

 

Всем участникам будет предоставлен доступ к записи лекции.

 

Оплатить участие в лекции можно у нас на сайте по кнопке ниже: